תכננו לי טיול
סדנאות מקלחת יער או שיעורי יוגה בכפר החורש עם אלה פרסבורגר.
סדנת מקלחת יער, היא סדנה בה אנו מתנתקים מכל הסחות הדעת והמשימות היום יומיות, לשלוש שעות, בהם נאט את הקצב, נרפה ונהיה עם היער והטבע.
מנחה - אלה פרסבורגר מנחת מיינדפולנס מורה ליוגה.
לא נדרש ניסיון קודם.
שיעור יוגה פרטי- ביער או בסטודיו בכפר החורש, נתרגל אסאנות בהן נאריך ונחזק את הגוף, נתרגל גם פרנה יאמה - תרגילי נשימה.
גלריית תמונות
